乳癌近年来都是女性的最大健康杀手，通过定期自我检测，才能降低乳癌发生的机率。

1.自我检测的时间于月经后4~5日最合适
2.30岁以上女性，建议每月至少自我检查一次，而每年再到医疗院所接受一次详细检查。

异常建议： 若您通过以上乳房自我检测后发现有任何异常现象，建议您立刻进行相关健康检查！建议检查项目：外科检查 、乳腺彩超。

异常建议： 若您通过以上乳房自我检测后发现有任何异常现象，建议您立刻进行相关健康检查！建议检查项目：外科检查 、乳腺彩超。